Durch Fokus-Charisma leuchten!

Präsenz 
Macht (im Sinne von Selbstbewusstsein, Autorität) 
Wärme

Diese 3 Eigenschaften werden in wissenschaftlichen Studien übereinstimmend als unverzichtbar genannt, um charismatische Wirkung zu entfalten. In meinem letzten Artikel habe ich diese kurz erläutert und aufgezeigt, weshalb eine charismatische Ausstrahlung so wertvoll ist. 

Heute beleuchten wir, wie wir die fundamentale Eigenschaft Präsenz stärken können - eine Eigenschaft, die auch viele Introvertierte in sich tragen. 

Bei einer starken Ausprägung der charismatischen Eigenschaft Präsenz sprechen wir von einem Fokus-Charisma. Also der Fähigkeit, mit der Aufmerksamkeit voll und ganz da zu sein. 

„Wer sich für andere interessiert, gewinnt in zwei Monaten mehr Freunde als jemand, der immer nur versucht, die anderen für sich zu interessieren, in zwei Jahren“ 

Wie Dale Carnegie mit seinem Bestseller "Wie man Freunde gewinnt" schon 1937 deutlich machte, bauen wir tiefgehende Verbindung zu Menschen vor allem dann auf, wenn wir unserem Gegenüber aufrichtiges Interesse zeigen. Doch wie können wir dieses ehrliche Interesse ganz konkret zum Ausdruck bringen? 

3 Möglichkeiten zur Stärkung deines Fokus-Charismas 

1. Aufrichtiges, statt antwortsüchtiges Zuhören ohne Bewertung

Kennt ihr folgende Situation: Ihr seid gerade mit einem Arbeitskollegen im Gespräch und erzählt von eurem letzten Wochenende. Dieser nickt zwar eifrig, doch so ganz bei dir zu sein, scheint er nicht. Sobald du kurz innehältst, grätscht er rein und erzählt dir begeistert, was er so alles erlebt hat. 

Oder ihr erzählt einer Freundin über eine herausfordernde Situation und wie traurig diese euch macht. Sie gibt dir direkt Ratschläge und schließt mit den Worten ab: "Naja, du darfst das Ganze eben nicht so schwer nehmen." Fokus -Charisma sieht anders aus. 

Stell dir jetzt ein Gespräch vor, bei der dein Gegenüber wirklich präsent ist. Durch Mikrogestik, wie kurzem Nicken, sowie einer leicht nach vorn geneigter Haltung, gibt er dir zu verstehen, dass er voll und ganz bei dir ist. Seine Körpervorderseite ist dir zugewandt. Er hält den Blickkontakt mit dir, auch als ein hupendes Auto gerade am Bürofenster vorbeifährt. Durch kleine verbale Signale, wie "mhm" oder "ja, verständlich" drückt er Interesse und Verständnis aus. Unangenehmen Gefühlen gibt er Raum, lässt sie da sein oder verbalisiert diese: "Da hast du dich bestimmt traurig gefühlt." 

Empathisches Zuhören ist häufig eine stark ausgeprägte Stärke von introvertierten Menschen, wird allerdings nicht immer als solche gesehen. Doch sie bildet das Fundament charismatischer Ausstrahlung und ist fundamental für verbindende Kommunikation. Hier gilt: Präsenz schlägt Performance! Denn was gibt es Schöneres, als wenn dein Gegenüber dir während eines Gesprächs das Gefühl gibt, der wichtigste Mensch im Raum zu sein?! 

2. Offene Fragen stellen 

Jeder Mensch teilt gerne seine Ideen und Gedanken, die ihm wichtig sind. Jeder Mensch braucht Anerkennung. Durch offene Fragen, gerade in Bezug auf Themen, die unserem Gegenüber am Herzen liegen, drücken wir aus: "Du interessierst mich. Das, was du tust, interessiert mich. Erzähl mir mehr davon." Offene Fragen erkennst du an den Fragewörtern "Wie", "was", "wozu". Diese Fragen geben Raum, statt in eine bestimmte Richtung zu lenken. Sie halten Gespräche am Laufen und geben ihnen mehr Tiefe. 

Introvertierten Menschen fällt Smalltalk oft schwer. Durch offene Fragen können sie das Gespräch schnell zum Big talk werden lassen und ihre Stärke Empathie wunderbar zum Ausdruck bringen. Doch Achtung bei Vielredner_innen! Hier solltest du entweder weniger offene Fragen stellen oder zumindest Notfallsätze gegen Vielredner_innen! für einen geschmeidigen Abgang parat haben. Denn Fokus-Charisma bedeutet nicht nur Fokus auf den anderen, sondern auch Achtsamkeit mit uns selbst! 

3. Stärken statt Schwachen hervorheben 

"Interesse bedeutet: Nicht selbst glänzen wollen, sondern den anderen glänzen lassen." (Olivia Fox Cabane) 

Präsenz zu sein, heißt auch, das in einem Menschen zu sehen, was dieser vielleicht gerade nicht selbst sehen kann. Die Wünsche und Bedürfnisse, die hinter den Worten stecken, herauszuhören. Das, was er schon geschafft hat, hervorzuheben, ohne seinen Frust oder seine Enttäuschung kleinzureden. Manchmal können wir unsere eigenen Stärken nicht spüren. Vielleicht, weil wir gerade selbst an uns zweifeln oder weil sie uns ganz gewöhnlich vorkommen. Dann ist es wunderbar, wenn wir eine sog. Fremdwahrnehmung bekommen und unsere Stärken aus einer anderen Sichtweise zurückgemeldet bekommen. "Bist du bereit für eine Ressourcendusche?", fragte mich vor Kurzem meine Nachbarin und Freundin über WhatsApp, als ich gerade traurig war. Und sie meldete mir all die wundervollen Stärken zurück, die sie in mir sah. Wir können auch ganz gezielt nach einer Ressourcendusche fragen, wenn wir gerade jemanden zum Aufbauen brauchen. Menschen mit Fokus-Charisma können sie dir mit Sicherheit geben! 

Und was bringt uns das Ganze? 

Wenn wir Präsenz zeigen, unserem Gegenüber zuhören, über das Gesagte nachdenken, auf ihn eingehen, hat auch unser eigenes Handeln mehr Wirkung. Wir werden selbst mehr geschätzt, weil wir anderen das geben, was jeder von uns so sehr braucht: Aufrichtiges Interesse und Anerkennung. 

 

Weiterführendes Angebot

Bereits zum 3. Mal gehen wir im Workshop "Die Kraft der Ausstrahlung" in Leipzig diesen Fragen nach und finden dabei ganz individuelle Antworten.

Am 15.08.25, 14:00 - 19:00 Uhr bringen wir im geschützten Raum, bei Walk & Talks, in Einzelreflexion und in Kleingruppen unsere Ausstrahlungskraft zum Leuchten! 
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 6 Personen), unbegrenzte Ausstrahlungskraft!
 

Ein Artikel aus der Reihe intro | explore.