Wärme-Charisma
Wie wir mehr auf unser Herz hören und durch Mitgefühl und Herzlichkeit ein anziehendes Wärme-Charisma entfalten.
Wärme - Die 3. Kernkompetenz positiver Ausstrahlung
Neben Präsenz (2/4) und Selbstbewusstsein (3/4) ist Wärme die 3. fundamentale Kernkompetenz positiver Ausstrahlung.
Wärme wird vor allem dann wahrgenommen, wenn wir unserem Gegenüber Mitgefühl, Verständnis, Herzlichkeit und Fürsorge entgegenbringen. Treten wir mit Wärme auf, wirken wir auf andere Menschen anziehend. Sie fühlen uns wohl bei uns und trauen sich, sich uns zu öffnen.
Wollen wir mehr Wärme entwickeln, sollten wir uns öfters von unserem Herzen leiten lassen. Mit der Geschichte über meine Freundin Rahel (Namen geändert), zeige ich euch, wie wertvoll es war, bei einer Entscheidung auf mein Herz zu hören.
Höre auf dein Herz!
Wie eine Herzens-Entscheidung mich ein letztes Mal zu meiner Freundin Rahel brachte.
Hunderte Kilometer weit weg von mir - in Quakenbrück - fanden Rahel und ihre Eltern ein Krankenhaus, die sich einer sehr schweren Operation widmeten. Rahel war eine meiner besten Freundinnen. Wir gingen gemeinsam in die 12. Klasse der Kollegstufe. Wir wussten, dass diese Operation mit Risiken verbunden war, doch wir waren zuversichtlich. Ihre Mutter hatte in Krankenhausnähe ein kleines Appartement angemietet, um nah bei ihrer Tochter sein zu können. Ich wusste, wie wichtig Rahel ihre Freundinnen waren. Ich befand mich gerade in meiner Polizei-Ausbildung und mein Kopf sagte mir, dass ich einen Besuch zeitlich kaum schaffen würde. So viel stand an in diesen Tagen. Ich beruhigte mein schlechtes Gewissen mit Gedanken wie: "Sie hat ja auch ihre Mutter da und ist nicht allein."
Doch auf einmal kam da noch ein anderer Gedanke: "Was ist wichtiger, als eine Freundin in der schwersten Phase ihres Lebens zu unterstützen?" Und mit diesem Gedanken kam auch ein starkes, warmes Gefühl. Ich wusste, ich werde dorthin fahren. Gemeinsam mit 2 Freundinnen und einem Freund setzten wir uns ins Auto und fuhren den langen Weg nach Quakenbrück. Ich erinnere mich noch an Rahels gerührtes Lächeln, als wir sie im Krankenhaus besuchten. Wir wollten ihr ein Stück Leichtigkeit schenken und brachten Reisekataloge mit. Gemeinsam planten wir unseren Sommerurlaub.
Einen Tag später fiel sie ins Koma und starb wenige Tage darauf.
Ich bin so dankbar, dass ich diesen wundervollen Menschen noch einmal sehen durfte und mich von meinem Herzen leiten gelassen habe. Die letzte gemeinsame Stunde mit Rahel werde ich nie vergessen!
Wollen wir mehr Wärme entwickeln, sollten wir uns öfter von unserem Herzen leiten lassen. Eine kleine Übung kann dich bei einer schwierigen Entscheidung unterstützen:
Schließe deine Augen.
Neige dein linkes Ohr zum Herzen.
Stelle eine Frage, die dich bewegt.
Und warte darauf, welche Antwort vom Herzen aufsteigt.
Mit 3 Verhaltensweisen zu mehr Wärme-Charisma
Zeige eine grundsätzliche Haltung der Freundlichkeit und Zugewandtheit. Diese sollte nicht an eine Position oder Leistungsbedingungen geknüpft sein.
Wir alle haben ein Recht auf positive Zuwendung und Anerkennung, auch in der Arbeit, ohne dass wir dieses oder jenes gemacht haben. Bringe Mitarbeitenden Wärme entgegen. Einfach nur, weil sie da sind. „Ich finde es schön, dass du bei uns bist.“ statt "Super, dass du mit deiner Expertise diese Stelle übernommen hast."
Sorge durch kleine Gesten dafür, dass es deinem Gegenüber gut geht. Biete ihm einen Kaffee an, wenn du weißt, dass dieser heute noch keine Pause hatte.
Zeige ihm, dass du ihn wahrnimmst und frage ihn nach seinem Wohlbefinden: "Gerade ist ja so viel los bei dir. Wie geht es dir damit?"
Oder kombiniere dein Präsenz-Charisma mit deiner Wärme und höre deinem Gegenüber einfach "nur" wohlwollend auf aufmerksam zu.
Lobe echt, zeitnah, frei und nicht manipulativ. Prüfe davor: Ist mein Lob frei von eigenen Motiven? Wer lobt, um etwas Bestimmtes zu erreichen, wirkt nicht charismatisch.
Lobe das, was anderen wichtig ist und lobe mit konkreten Beispielen. Allgemein gehaltenes Lob kann wie Schmeichelei klingen, wird weniger ernst genommen und bleibt nicht in Erinnerung. Statt: "Ich mag deine Art." "Mit deiner gefühlvollen Rede hast du bewirkt, dass Lucy bei mir im Gedächtnis bleibt."
Verknüpfung von Macht- und Wärme-Charisma
Verbindest du dein Wärme-Charisma mit deinem Macht-Charisma passiert folgendes: Andere nehmen nicht nur dein Selbstbewusstsein und deine positive Macht wahr. Sondern sie spüren, dass du diese zu ihren Gunsten einsetzen wirst.
Gemeinsam Charisma stärken!
Am 15.08.25, 14:00 - 19:00 Uhr in Leipzig bringen wir im geschützten Raum, bei Walk & Talks, in Einzelreflexion und in Kleingruppen unsere Ausstrahlungskraft zum Leuchten!
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 6 Personen), unbegrenzte Ausstrahlungskraft!
Ein Artikel der Blog-Reihe intro | explore.
Entdecke dich und die Welt!